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「美容体重」ってご存知ですか?

投稿日:

akizouさんによる写真ACからの写真

実は最近「美容体重」というものを知りました。
私は、あまり物事に興味がなく、流行りにも無頓着なので、興味を持った時には随分と遅れているということはよくあります(-_-;)

今さらかも知れませんが、美容体重にて調べたことをまとめて行きます!(笑)

まずは「標準体重」について

「標準体重」という言葉は聞いたことがありました。
一般的に健康と言われている体重のことですが、本当にこの体重だったらポッチャリさんだよね・・・?といつも思っていました。

157cmの私の標準体重は54kg、
まぁ、今はその標準体重より2kgも多いからヤバいわけなんですが(;・∀・)
はい!ポッチャリさんです!!

さて「美容体重」とは

さて、本題の美容体重は簡単に言うと「完全見た目重視」の体重らしいです。

見た目が痩せている、スタイルが良いと言う人は「美容体重」の持ち主。さらに美容体重よりももっとスタイル抜群なのが、「モデル体重」の持ち主。もう神です!

体重に種類があったなんて!
①標準体重
②美容体重
③モデル体重

モデル体重は無理だけど、美容体重は目指したいところ!

早速、自分の美容体重を計算してみる

標準体重も美容体重も、計算方法は同じですが使用するBMIの数値が違うようです。

標準体重はBMI22
美容体重はBMI20

美容体重(kg)=身長(m)×身長(m)×BMI

身長157cmの私は
1.57×1.57×20=49.298kg

頑張れば行けそう!!!(笑)

一応「モデル体重」も計算してみる!

モデル体重のBMIはなんと「18」!?( ゚Д゚)ヤバー

1.57×1.57×18=44.362kg

( ´∀` )アハハ
もう笑うしかないですね~
これまでの40数年生きてきて、44kgになったことなんてありません!
見なかったことにします(笑)

目指せ!49kg!
引き続き、お正月休みの一週間ダイエット頑張ります!

coji_coji_acさんによる写真ACからの写真

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